do picia

[...] - ostrovit-pure-dextrose - megabol-gainer-737 I jeszcze muszę kreatynę kupić i to będzie wszystko. Nie chodzi mi o połączenie wszystkiego na raz, tylko oczywiście w ciągu dnia. Czy mogę mieszać ze sobą powiedzmy 2 suplementy? Bo to troszkę dużo picia będzie. Pozdrawiam Ps. Dopiero zaczynam swoją przygodę, siłownie też kupiłem.

[...] z tabletkami a dokladnie z animal flex jedna saszetka zawiera az 8 tabsow stosuje po sniadaniu 6 z nich połykam bez problemu ale 2 te koloru tak jakby zoltego utykaja mi w gardle pomimo obfitego picia wody po sporzyciu tab nawet do 500ml. Odczuwam ucisk w prawej stronie gardla przez 1h pewnie do czasu az sie rozpuszcza i splyna do zolądka.

[...] staram się ćwiczyć rano o 8 do 10 i ogólne pytanie powinienem ćwiczyć przed posiłkiem i dopiero po ćwiczeniach coś zjeść czy najpierw coś jeść odczekać no właśnie ile 1godzine 2może 3 niewiem i to samo odnośnie picia i dlaczego niemożna pić wody gazowanej tylko niegazowaną i czy wode gazowaną można w dni nieććwiczące o co chodzi z tą wodą?

[...] cyklu kreatyna i HMB i w środę szykuje mi sie imprezka na której ciężko bedzie odmówić alkoholu cięzkiego typu wódka.Pytanie moje brzmi czy lepiej jechać do końca 5 tyg cykl (jeśli tak to czy brać w dzień picia kreatynę) czy zakończyc np. we wtorek.Proszę o porade jak bedzie lepiej i co zrobić żeby sobie jak najmniej zaszkodzić.Pozdrawiam

mam pytanie odnosnie picia mleka, a dokładniej kakao po treningu. Chodzi o to że biegam wieczorami i wtedy tez jeżdże rowerem, gdy wracam z tego treningu to jet juz przynajmniej 20.00 albo i poźniej, czasem o wiele poźniej (np. 21.00.). Wiem że musze spożyc jakis posiłek po takim treningu, ale z racji tego że jest juz poźna godzina (kolacja było [...]

[...] wiele nieścisłości w niej. 1. Autor pisze, ze byk rośnie na mleku. Tak, rośnie, ale do pewnego czasu. 2. Wodę z kranu można pić bez obaw. Testowałem i po jednym dniu takiego picia bolał mnie brzuch, a konkretnie jelita. 3. Podany jest dzienny jadłospis więzienny, gdzie ilość kalorii nie przekracza 1500kcal. Więc jakim cudem oni tam robią masę? [...]

[...] wymierne): 1) palenie 3-5 papierosów tygodniowo 2) raz w sobote dluzszy pobyt bez jedzenia, ostatni posilek o 20 (boagty w bialko i ww) nastepnie disco (oczywiscie zero picia alkoholu itp) malo tanczenia w sumie moze z godzina. Powrot do domu o 3-5 nad ranem odrazu bialko na sen i spac. 3) sex (1-2 razy w tygodniu) 4) 1,5 godziny pod rzad [...]

[...] Kupywałem pierwszą lepsza - wodę z tesco, wodę z biedronki - obie wody to były WODY ŹRÓDLANE, poniżej 500mg minerałów. Teraz tak. Którą wodę brać by najlepiej działała do diety redukcyjnej, wodę mineralną, wodę źródlaną, niskozmineralizowaną - dużo tego jest. Czytałem, że duży nadmiar picia wody źródlanej źle wpływa na organizm. Proszę o poradę.

[...] pojedyncze owoce warzywa nie są wzbogacone o wszystkie witaminy potrzebne do rozwoju mięśni, więc oprócz owoców i warzyw myślę nad kupieniem witamin w proszku w aptece i picia ''plusza'' czy coś.. robi tak ktoś? Jesli tak jakie witaminy kupujecie w aptekach? Jak nazywa się ten produkt zawierający wszystkie potrzebne witaminy? i ile [...]

[...] zwany amylazą. Ta amylaza rozkłada odpowiednio nasz pokarm i otoczony śluzem jest gotowy do dalszego trawienia. A co się dzieje jak pijemy carbo lub gainera od razu wlewając go i omijając pierwszy proces trawienia ?? Czy jest w ogóle sens picia czegoś takiego ? czy to się przyjmie ? Czy nie będzie żadnych strat ? Proszę o wypowiedź eksperta.

[...] na redukcji? Bo czytalem kiedys ze sa rozne odmiany i ze najlepiej sypana. Wiem ze to nie jest magiczny napoj do odchudzania jakby co :D Po prostu jak po 3 miesiacach picia da efekt chocby i pol kilo to fajnie, nie to nie, przynajmniej jest zdrowa. Takze prosze o polecenie jakiejs i ile nalezy pic. Oraz druga rzecz, natknalem sie na [...]

[...] możliwe są jakieś przerwy czasowe np. co 15 minut minutka przerwy, czy należy biec bez przerwy? Jeżeli z przerwami to jaki czas powinien wynosić takowej? Drugie pytanie, na temat picia podczas biegania, jak to się ma do tego? należy spożywać coś pod czas biegu (woda) czy raczej nie? przepraszam za chaos i za zły temat (jeżeli źle umieściłem)

[...] juz wystarczającej ilości laktazy i niemoże strawic węgli z mleka. Rano jak sobie zrobie owsianke i dam te 300 ml mleka to nic sie niedzieje ale gdy po południu wypijam jeszcze kolejny kubek mleka to własnie sie to zaczyna.Czy jest jakas szansa że organizm znów zacznie tolerowac duże ilosci mleka czy to juz koniec picia go w wielkich ilosciach?

[...] CKD, ale w weekendy moja dziewczyna + znajomi naciskaja zebym chodzil z nimi na impry. Na baletach wiadomo, piwo, whiskey, generalnie pije alkochol ale nie jem nic podczas picia. Dieta CKD postanowilem zmodyfikowac i jest malo kalorii w PON, WT, CZW, PT, w Srode i weekend normalne zapotrzebowabie kaloryczne na CKD. Trening w PON, WT, CZW, PT, [...]

[...] w domu czerwoną herbatę. Tak więc, np. dziś, robię herbatę w dużym dzbanku po czym piję taką lekko ciepłą w ilości nawet 750 ml NA RAZ. Po tym oczywiście zaspokajam potrzebę picia, ale równocześnie mam oczywiście wypełniony brzuchol sporą ilością płynów ;) I teraz pytanie - czy takie picie dużej ilości płynu na raz jest dla mnie szkodliwa jeśli [...]

[...] wiem zmieszać z czymś innym dla uzyskania (lub zabicia) tego smaku? Wymieszane z wodą mineralną lub z sokiem grejfrutowym po prostu jest nie do przełknięcia O.o Ochyda na maksa. Nie mam rewolucji żołądkowych ale podczas picia twarz mi się tak krzywi jakbym zaraz miał to zwrócić. Jest jakaś opcja czy po prostu - pij to ma działać a nie smakować?

[...] prawie co 15 minut, miałem sucho w ustach, zjadłem dwie kanapki popiłem herbatą z mlekiem, i ustało... ale w tym czasie, czytałem o cukrzycy - skurcz w łydkach, i chęć picia.. co do skurczu w łydkach, czuje że są zmęczone i ciężko mi nimi ruszać - może to z powodu nadmiernej ilosci wykonywanego sportu? . Jak myślicie, to moja podswiadomosc [...]

Nie wiem czy slyszeliscie o tym "suplemencie", ale ja jak bylem na weselu brata w ostatnia sobotę, wzialem 2 tabletki w czasie picia, wypilem 1 wody rozmownej +-01 . Normalnie nie wypilbym az tyle, co najwyzej 0.5 :), sprobujcie tego, to naprawde super rzecz, dodam ze na drugi dzień zadnego kaca nie mialem, nawet najmniejszego, co najwazniejsze na [...]

[...] mocno popić (studniówka i pewnie poprawiny) co prawda bedzie to w czwartym tygdnoiu cyklu ale zawsze.. i teraz sie zastanawiam czy poczekac z tym do bezpieczniejszego czasu ( połowa lutego/marzec) czy zacząć juz teraz.. Chociaż dochodze do wniosku że chyba dwa picia nie zepsują na tyle cyklu zeby rezygnować ze wszystkiego. Co wy o tym myslicie

[...] 2 piwa codziennie :D. i do tego zarłem wszystko ( widac na pierszym foto w profilu :D) Od prawie 3 miesiecy pije piwko ale tylko w sobote i w niedziele ( 2-3 w sobote i 2 w niedziele) .. Ale do piwa juz nie jem totalnie nic. Samo piwko . Czy zle wpłynie to na moja redukcje bo ponoc piwo nie tuczy tylko tuczy to co sie je podczas picia